Спортивные секции в Вологде для взрослых

Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин. <br> Преподаватель обучался в йога-школе “Om Shanti Om”, школе AKSHI Yogashala(г.Ришекеш)

Это специальная, лечебно- оздоровительная программа, основная задача которой - это помощь людям в борьбе с некоторыми заболеваниями позвоночника (сколиозом, чрезмерным кифозом и лордозом, остеохондрозом любого отдела позвоночника, истончением межпозвоночных дисков, слабостью мышц спины, чрезмерным их напряжением, изменением осанки) и нейтрализация вредного…

Сальса, бачата, реггетон, кубинская румба, афро, сон, ча-ча-ча.

Довольно откровенный, агрессивный и сексуальный танец, раскрепощающий тело и эмоции. Своеобразный латиноамериканский хип-хоп с национальным колоритом. Реггетон танцуют как девушки, так и парни на дискотеках любого формата. <br> Этот стиль танца очень полезен для развития ваших мышц, пластики и общего умения танцевать любые парные танцы, несмотря на то, что сам по себе реггетон - сольный клубный танец.<br> Иностранный преподаватель из Кубы!

Данные тренировки - это упражнения для правильной осанки, укрепления основных групп мышц. В результате регулярных занятий формируется подтянутое сильное тело. В него входят такие направления, как: Пилатес: Укрепляет мышцы, улучшает баланс, улучшает координацию и снижает стресс. Выполнение упражнений Pilates сопровождается концентрацией на дыхательном ритме…

Танцевальный аэробный класс высокой интенсивности Это развлекательные, эффективные танцевальные фитнес-анимации с простыми для выполнения движениями в латиноамериканском стиле помогает миллионам людей сжигать калории и получать удовольствие, приобретая здоровье. В настоящее время это самое популярное направление в фитнесе!

Вид силовой тренировки, направленный на развитие всех групп мышц, на развитие силовой выносливости и создание мышечного рельефа. Упражнения выполняются с гантелями и другими отягощениями. Тренировочный процесс Силового фитнеса строится по интервальному принципу, что способствует развитию выносливости и мышечной силы, поэтому Силовой фитнес - отличная альтернатива тренажерному залу!

Это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц. При растяжке вы вытягиваете мышцы, увеличивая амплитуду движения суставов. Растяжка снимает напряжение мышц и расслабляет, способствует общей релаксации. Вы делаете свои связки и мышцы более эластичными, суставы подвижными, что приводит к торможению процессов старения.

Очень чувственный и романтичный танец родом из Доминиканы! <br> Бачата выведет вас на новый уровень понимания философии парных танцев и гендерных ролей в паре. Здесь нет заготовленных постановок, каждый раз мужчина выстраивает рисунок танца и ведет за собой женщину, которая учится чувствовать своего партнёра, доверять ему и следовать за ним. <br> Иностранные преподаватели из Кубы!